الصحــة والجمال
الصحــة والجمال
-
ما هي مخاطر كثرة عنصر الحديد في دمك؟
شهارة نت – وكالات وفق منظمة الصحة العالمية فإن تقص الحديد هو أكثر أشكال نقص التغذية شيوعاً: يعاني حوالي ثلث…
أكمل القراءة » -
طعام “يمكنه علاج أي مرض”
شهارة نت – وكالات الشوكولاتة تحظى بشعبية كبيرة. الرائحة الغنية والطعم الحلو للقطع التي تذوب في الفم – كل هذا…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 مشروبات على الفطور للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة
شهارة نت – وكالات يجب على من يحاول فقدان الوزن الزائد أن يكون أكثر حذراً بشأن ما يأكله ويشربه في…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يستطيع الإنسان تناول لحم سمك القرش؟
شهارة نت – وكالات رغم الفوائد العديدة التي تحتويها الوجبات الغذائية البحرية، خاصة مع غناها بمكون “الأوميغا 3” الداعم لصحة…
أكمل القراءة » -
وجبة خفيفة ورخيصة الثمن.. تخفض مستويات السكر بغضون دقائق
شهارة نت – وكالات تميل مستويات السكر في الدم إلى الارتفاع بعد تناول الطعام، مما يمكن أن يمثل مشكلة إذا…
أكمل القراءة » -
عوامل رئيسية لتساقط الشعر منها التوتر النفسي والارهاق
شهارة نت – وكالات حين تزداد ضغوط الحياة وتطول قوائم المهام والمواعيد، فإن ذلك لا ينعكس على صحتنا النفسية وحسب،…
أكمل القراءة » -
توابل تطيل العمر وتقي من أمراض السرطان والسكري والزهايمر
شهارة نت – كالات كشفت خبيرة التغذية البريطانية جيسيكا نيبس، 3 توابل قالت إنها تطيل العمر وفعالة في مكافحة أمراض…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب التسمم وما هي أعراضه وكيف نتعامل معه؟
شهارة نت – وكالات يتعرض الكثير من الناس للتسمم ولو مرة واحدة في حياتهم، ويمكن أن تختلف أعراض هذه الحالة…
أكمل القراءة » -
هكذا تكافح الإرهاق في الشتاء
شهارة نت – وكالات يحل علينا فصل الشتاء، فيشعر بعضنا بالإرهاق… لكن لماذا يؤثر فينا تغير الفصل؟ وكيف نستعيد طاقتنا…
أكمل القراءة » -
للتقليل من آلام المفاصل.. إليكم هذا العصير
شهارة نت – وكالات يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل التهاب المفاصل، الأمر الذي يؤثر على نشاطهم اليومي، فما هي…
أكمل القراءة »